Сама не заметила как получился заголовок в рифму. Может,когда-то и стихотворение такое сложится в голове.

СОВЕТЫ КИТАЙСКИХ МУДРЕЦОВ

Древние китайские учителя советовали руководствоваться принципом "четырёх соответствий": " Пусть питьё и еда будут угодны внутренним органам,пусть запах пищи будет угоден обонянию,пусть физические усилия будут угодны мышцам и костям,пусть ощущения тепла и холода будут угодны коже".

Главное - не напрягаться,не утомляться,не беспокоиться.Но не напрягаться - не значит лениться. А чистую радость жизни не следует путать с бездумным весельем.Чтобы научиться владеть собой не нужны ни богатырская сила,ни великая отвага.

Можно начать с малого. Главное,быть постоянным в своих устремлениях.

 

Знаменитый китайский врач Сунь Сымяо,живший в 7 веке, считал:

Не надо слушать раздражающие звуки;

Не надо говорить в пустоту;

Не надо делать лишних движений;

Не надо держать в голове суетные мысли.

 

Это не означает,что мудрый человек ничего не делает,просто он делает всё вовремя и каждый его поступок настолько уместен и естественен, что его как бы и не замечают.

В Китае говорили :" Мудрый живёт жизнью со всем живым".

 

Нужно уметь вовремя менять занятия и даже позы:

"Долго сидеть - нанесёшь вред плоти;

Долго лежать - нанесёшь вред дыханию;

Долго стоять - нанесёшь вред костям;

Долго ходить - нанесёшь вред мышцам."

Мудр тот,кто знает когда остановиться.

Деловой человек обязан знать и чувствовать,когда следует сделать перерыв в делах.

 

Мир и покой в душе - вот секрет долгой счастливой жизни.

 

Выполнимы ли эти советы,применительно к нашей российской действительности? В чём-то - да, в чем-то - нет,но каждый человек должен стремиться к этому,чтоб не осложнять и не укорачивать век себе и другим.