(от врача-хирурга Р.А. Шерланова) .................В первую очередь, .................диета нужна здоровому, .................дабы не стать больным. Для начала скажу, друг болезный, в кислом веке живём мы с тобой, и от этого наши болезни… Не серчай! Дай им яростный бой! Обезвредь «водородную бомбу» и не дай ей взорваться в себе. Не иди и не лезь в «катакомбы», Не узнав, что и как, сколько лье?! Я хочу рассказать о диете, что была разработана мной, и на практике, не на совете ей признанье народ дал честной. Метод прост, способ УниверсАлен, (каждый может им в раз овладеть), он научен, и тем уникален (всем полезен, чтоб не заболеть). Он учИтываЕт механизмы, выводящие вне водород, и поддЕрживаЕт в организме весь баланс щелочей и кислот. Ешь, друг, снедь свежей или сушённой, приготовив её на пару, свеже-квашенной или тушённой, запечённой на малом жару. Не вари и не жарь! Хватит! Баста! Не копти и не квась, ты еду! Проживи век здоровым на счастье, а не то ты накличешь беду! В меру ешь дичь, нежирное мясо, рыбу, яйца, грибы, молоко, крупы, овощи, фрукты и масло, мёд, конечно, орехи, кокос. Пей чаи, в них полезные травы, что лекАрственнымИ нарекли, минеральные воды: «Свалява» «МИргорОдская», «ЕссентуккИ». Ограничь дрожжи, сало, кислоты, консерванты, копчёности, жир и консервы, конфеты, компоты, курт, творог и сметану, кефир, перец, специи и маринады, тесто сдобное, сладость, бульон, пиво, водку, вино, лимонады, майонез, кетчуп, квас и лимон. Хватит жить на лекарственных средствах… Научи всех детей и внучат, чтоб могли они с самого детства различать, где – еда, а где – яд. (Р.А. Шерланов, г. Нукус, 09.03.12 г.) | 
Положение о Клубе
Сделать стартовой
